Mūsdienu apstākļos jaunieši bieži cieš no osteohondrozes. Tas ir saistīts ar mazkustīgu dzīvesveidu, jo pat brīvajā laikā mēs bieži pavadām pie datora – protams, sēžot. Osteohondroze var radīt daudz diskomfortu un būtiski samazināt dzīves kvalitāti. Par laimi, slimību var ārstēt simptomātiski: šodien tam ir daudz terapeitisku risinājumu.
Osteohondrozes simptomi un cēloņi
Osteohondroze ir starpskriemeļu disku un blakus esošo kaulu audu deģeneratīvs bojājums. Tas var būt dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas - tas viss ir atkarīgs no mugurkaula apgabala, kurā sākās patoloģiskās izmaiņas. Ar osteohondrozi galvenokārt tiek ietekmēts starpskriemeļu disks. Vielmaiņas traucējumu dēļ tas deformējas un zaudē elastību, kā rezultātā samazinās attālums starp skriemeļiem un tiek saspiesti nervi, kas stiepjas no muguras smadzenēm. Rezultāts ir stipras sāpes, ierobežotas kustības, ātrs nogurums un stājas izmaiņas, kas noved pie situācijas vēl vairāk pasliktināšanās.
Osteohondrozes attīstības galvenais cēlonis ir nesabalansēta un pārmērīga slodze uz mugurkaulu, kas rodas, piemēram, liekā svara klātbūtnē, sēdoša darba vai citas nepieciešamības gadījumā ilgstoši atrasties neērtā pozā. Osteohondrozes cēlonis var būt plakanās pēdas vai ikdienas apavu valkāšana ar pārāk augstiem papēžiem, gulēšana uz neērta matrača, kā arī muskuļu korsetes vājums. Arī grūtnieces ir pakļautas riskam.
Tomēr osteohondroze ne vienmēr ir skriemeļu tieša stresa rezultāts. Bieži vien šo slimību izraisa vielmaiņas traucējumi, hroniska intoksikācija, hormonālas un autoimūnas slimības, noteiktu vitamīnu (īpaši D, C un B vitamīnu) trūkums, traumas un, visbeidzot, ar vecumu saistītas izmaiņas.
Diemžēl neirologi bieži diagnosticē “osteohondrozi” ar jebkādām strukturālām izmaiņām organismā. Piemēram, ja rentgenā ir redzamas mugurkaula izmaiņas, piemēram, slīpumi, izaugumi, skolioze, saliekumi, pacientam ir liela iespēja ārstēt osteohondrozi. Ja mugurkaulā nav anomāliju, var noteikt diagnozi “psihogēnas sāpes”. Tikmēr muguras sāpju cēlonis paliek neatklāts.
Ķīniešu medicīna aplūko cilvēka ķermeni kopumā. Tāpēc, kad tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) ārsts veic diagnozi, viņš nonāk līdz problēmas saknei, kuru viņš identificē, izmantojot tās simptomus. Slimības “saknes” noņemšana arī atvieglo tās izpausmes, tostarp palīdz novērst muguras sāpes.
Osteohondrozes simptomi lielā mērā ir atkarīgi no slimības avota atrašanās vietas. Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi slimība sākas ar sāpēm kaklā un rokās, galvassāpēm un pirkstu nejutīgumu. Krūšu kurvja osteohondrozi raksturo šādi simptomi: akūtas muguras sāpes, tirpšana krūtīs, apgrūtināta elpošana. Jostas daļas osteohondrozi pavada sāpes muguras lejasdaļā un kājās, pēdu nejutīgums, tiek novēroti arī uroģenitālās sistēmas traucējumi - urinēšanas traucējumi, seksuāla disfunkcija vīriešiem, problēmas ar olnīcām sievietēm.
No tradicionālās ķīniešu medicīnas viedokļa slimības izpausmju sarakstu papildina šādi simptomi:
- sāpes, kas izstaro uz sēžamvietu vai kājām;
- muskuļu smagums un stīvums;
- aukstuma sajūta mugurā;
- nakts svīšana;
- karstums plaukstās un pēdās;
- troksnis ausīs;
- sāpes vēdera lejasdaļā;
- aukstums ekstremitātēs un enerģijas trūkums;
- asas sāpes jebkurā vietā;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- pietūkums ekstremitātēs.
Pulss var būt dažāds: no dziļa, pavedienam līdzīga un lēna, līdz vibrējošam un biežai. Simptomi, tāpat kā pulsa raksturs, var būt atkarīgi no slimības pamatcēloņa.
Visbiežāk cilvēki pirmās osteohondrozes pazīmes pamana aptuveni 25 gadu vecumā, taču ilgstoši tās ignorē. Tāpēc pacienti pie ārstiem parasti vēršas 30–35 gadu vecumā, un daudziem no viņiem ir osteohondroze progresējošā formā.
Kā ārstēt osteohondrozi
Ja ārsts Jums ir diagnosticējis osteohondrozi, esiet pacietīgi – ārstēšana būs ilga. Integrēta pieeja ievērojami paātrina dzīšanas procesu, taču jebkurā gadījumā mēneša laikā nav iespējams izārstēt osteohondrozi.
Osteohondrozes ārstēšanas kurss ir jāsadala vairākos posmos, un katrs no tiem tiecas pēc konkrētiem mērķiem.
Pirmais solis ir sāpju novēršana. Jums var ieteikt valkāt īpašu korseti, kas fizioloģiski pareizā stāvoklī atbalstīs muguru un kaklu. Tiek nozīmēti pretsāpju līdzekļi un dažādas procedūras: gan no fizioterapijas arsenāla, gan ar tradicionālo medicīnu saistītās, piemēram, akupunktūra, kas jau sen ir oficiāli atzīta un iekļauta Medicīnas pakalpojumu nomenklatūrā.
Otrais osteohondrozes ārstēšanas posms ir starpskriemeļu disku atjaunošana un deģeneratīvu izmaiņu novēršana. Parasti tiek norādīta fizikālā terapija, masāža, manuālā terapija, akupunktūra, diētas korekcija un fizioterapeitiskās procedūras, kuru mērķis ir uzlabot asinsriti un normalizēt vielmaiņas procesus.
Neirologs var izrakstīt pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus. Ja nepieciešams, viņi izmanto blokādi ar novokaīnu vai nopietnāku ārstēšanu, kuras mērķis ir mazināt spazmu. Tomēr slimības avots, kas paliek organismā, noved pie slimības atgriešanās pēc kāda laika.
Tradicionālās ķīniešu medicīnas ārsti praksē bieži pierāda, ka “osteohondrozes” diagnoze daudzās situācijās tiek noteikta nepareizi. Gadījumos, kad šis secinājums apstiprinās, TCM ārsts mazina pacienta pietūkumu un sāk cīpslu un muskuļu atjaunošanos. Garenisko un slīpo muskuļu spazmas tiek pakāpeniski novērstas, un locītavā atgriežas spēja kustēties pilnā diapazonā. Šāda ārstēšana vairumā gadījumu veicina atveseļošanos.
Krūšu mugurkaula osteohondrozes ārstēšana
Ar mugurkaula krūšu kaula osteohondrozi pacientam būs jāpārskata arī savi ieradumi: lai ārstēšana nestu vēlamos rezultātus, nepieciešams dozēt slodzes, pastaigas pārmaiņus ar atpūtu, dažreiz vēlams kādu laiku pastaigāties ar spieķi. Narkotiku ārstēšana sastāv no nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu, relaksantu, B vitamīnu un glikokortikosteroīdu lietošanas.
Papildus klasiskajai medicīniskajai masāžai šāda veida osteohondrozes ārstēšanai tiek izmantota akupresūra, akupunktūra, kā arī ārstēšana ar dēlēm, fizikālā terapija un augu izcelsmes zāles. Visas šīs procedūras var veikt vai nu parastajā klīnikā, vai arī licencētā austrumu medicīnas centrā.
Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšana
Dzemdes kakla osteohondroze ir ārkārtīgi izplatīta pat jauniešu vidū - dažreiz to diagnosticē pat skolēni un studenti, kuri pārāk daudz laika pavada pie mācību grāmatām un datora. Šāda veida osteohondroze ir bīstama, jo tā var izraisīt tādas komplikācijas kā neskaidra redze vai paaugstināts intrakraniālais spiediens, kas izpaužas kā stipras galvassāpes.
Mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšanai tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un muskuļu relaksanti, kā arī B vitamīnu injekciju kurss.
Var noteikt arī apkakles zonas masāžu, ultraskaņu un elektroforēzi. Ir ārkārtīgi svarīgi vadīt aktīvu dzīvesveidu, attīstīt pareizu stāju, apmācīt sevi ieturēt pārtraukumus darbā un veikt nelielu iesildīšanos darba dienas vidū.
No tradicionālās (ieskaitot austrumu) medicīnas līdzekļiem šāda veida osteohondrozes ārstēšanā plaši tiek izmantoti: akupunktūra, akupresūra un augu izcelsmes līdzekļi - fitoterapeitiskie līdzekļi uzlabo vielmaiņu un mazo asinsvadu darbību, mazina iekaisumu, kas labvēlīgi ietekmē veselību kopumā un jo īpaši muskuļu un skeleta sistēmu.
Mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondrozes ārstēšana
Mugurkaula jostas daļas osteohondrozes ārstēšanā liela nozīme ir ieradumam dozēt slodzi: nevajadzētu pārāk daudz laika pavadīt uz kājām un sēdus, biežāk jāatpūšas guļus stāvoklī. Turklāt, lai uzlabotu savu stāju, kādu laiku būs jāvalkā korsete.
Tāpat kā ar dzemdes kakla osteohondrozi, arī jostas daļas osteohondrozes gadījumā tiek nozīmēti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi un muskuļu relaksanti, B grupas vitamīni, bieži vien glikokortikosteroīdi, fermenti, kā arī ziedes, kas uzlabo asinsriti un mazina sāpes.
Ir indicēta masāža, ārstniecisko dūņu iedarbība un elektroforēze ar pretsāpju līdzekļiem, karsēšana, arī karstie akmeņi - tā ir pēdējos gados populārā akmens terapija.
Osteohondrozes ārstēšana, izmantojot tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) metodes
Īpašu uzmanību ir pelnījusi pieeja dažādu veidu osteohondrozes ārstēšanai, ko praktizē tradicionālajā ķīniešu medicīnā. No Ķīnas ārstu tūkstošiem gadu ilgās pieredzes viedokļa galvenā osteohondrozes ārstēšanas metode ir akupunktūra, ko sauc arī par akupunktūru. Pirmkārt, TCM ārsts katram pacientam nosaka prioritāros paaugstinātas jutības (akupunktūras) punktus. Tieši uz tām viņš darbojas ar vissmalkākajām adatām. Tas izraisa ķermeņa reakciju, kas palīdz atjaunot bojātos skrimšļus un kaulus un atjaunot locītavu kustīgumu.
Pēc terapijas, lai nostiprinātu ārstniecisko efektu un uzturētu organismu formā, turpmāk akupunktūras kursus ieteicams atkārtot ar noteiktu biežumu, bet profilaktiskos nolūkos.
Adatu ievietošanas tehniku un akupunktūras seansa ilgumu ietekmē pacienta diagnoze un stāvoklis. Parasti visi pacienti labi panes akupunktūras seansus, lai gan sajūtas no procedūras pacientiem atšķiras. Dažiem adatu ieviešana paliek nepamanīta; citi var izjust niezi, nelielu spiedienu, un citi var pat aizmigt.
Nevar teikt, ka osteohondrozes rašanās notiek kāda viena faktora dēļ - visbiežāk slimības attīstības cēlonis ir vispārējs nepareizs dzīvesveids. Tāpēc ārstēšanai jābūt visaptverošai. Vitamīnu saturoša diēta, kas ietver izvairīšanos no taukainas pārtikas, alkohola un smēķēšanas, un precīzi aprēķinātas fiziskās aktivitātes kombinācijā ar ārstnieciskām un ārstnieciskām metodēm, ļauj sasniegt labākus rezultātus nekā vienkārša tablešu lietošana.